Conferencias de ciencia yoga en Colombia

Swami Satsangi Saraswati

-Se trata de la maestra y experta en yoga Swami Satsangi Saraswati quien traerá en el mes de mayo el mensaje de la antiquísima tradición de la ciencia del yoga al país.

-Será la encargada de enseñar a través de conferencias y talleres, soluciones prácticas y sencillas para conseguir bienestar físico, emocional y mental. 

Bogotá, abril de 2012.  Swami Satsangi Saraswati, de nacionalidad India, experta en yoga y quien desde los 22 años experimentó un despertar espiritual, explicará a los colombianos en sus conferencias del mes de mayo, cómo llenar los vacíos emocionales y espirituales del ser humano a través de un correcto estilo de vida.

Esta maestra Yogui visitará por primera vez el país para compartir esta sabiduría milenaria en dos seminarios que se realizarán en Bogotá y en el municipio de Subachoque, Cundinamarca.  Ampliación

El Yoga, toda una filosofía y Ashtanga

Yahoo mujer

Por Gabrimar Lascurain  Monday August 15, 2011 11:50 am PDT

Al practicar el Yoga no estás en competencia con nadie, trabajas a tu propio nivel y ritmo. El Yoga es toda una filosofía de vida y tiene el potencial de crear un cuerpo y una mente radiantes. Puede ser practicada por cualquier persona independientemente de su condición, flexibilidad y edad.

Dentro del Yoga existen diversas ramas; el Ashtanga Yoga es una de las variantes más dinámicas y con mayor popularidad en Europa y Estados Unidos, practicada por personalidades como Madonna, Gwyneth Paltrow y Sting, entre muchos otros famosos.

Ashtanga Yoga es un sistema vigoroso y fluido de trabajo físico que combina diferentes posturas con una respiración rítmica y plena, muy sonora y profunda, que se concentra en contraer ligeramente los músculos del abdomen y perineo; la mirada se dirige a un punto determinado según la postura o “asana”. El movimiento que se realiza durante la secuencia de posturas o asanas, logra generar un calor profundo e interno que purifica el cuerpo a nivel celular y lo desintoxica. A medida que la práctica se hace más fluida, la liberación de toxinas es mayor, lo que se traduce en un cuerpo sano, compacto, tonificado y flexible.

A pesar de que podrías iniciar la práctica de Ashtanga sin haber practicado Yoga antes, la recomendación sería que iniciaras antes algunas clases de Hata Yoga, porque aunque las asanas son iguales, la dinámica es muy diferente. Es propio de la Ashtanga, y quizá sea lo que más llama la atención la primera vez que la practicas, los saltos para pasar de una asana a otra. Si logras prepararte primero con Hata Yoga te será más fácil entrar a la dinámica de Ashtanga y detenerte en los detalles que las diferencian, pues ya conocerás de antemano las asanas.

Practicado en su correcto orden secuencial y de manera gradual, logra llevarte a redescubrir tu máximo potencial en todos los niveles (físico, psicológico y espiritual). Obtendrás sin duda el control de tus sentidos y una gran conciencia sobre tu persona.

La medicina occidental ha reconocido los siguientes beneficios de la práctica de Ashtanga Yoga:

Relaja la mente y eleva los niveles de concentración.

Incrementa el oxígeno, con lo que aumenta la capacidad de auto curación del cuerpo gracias a la mejora del sistema inmunológico.

• Fortalece el sistema nervioso.

• Favorece el estado de meditación mientras se practica.

• Es una práctica muy concentrada, dinámica y precisa.

• Una práctica constante genera rápidamente fuerza muscular, corrección de la postura y una salud radiante.

• Logra el equilibrio físico y mental.

• Incrementa la flexibilidad.

• Aumenta la autoestima.

• Favorece la eliminación de toxinas.

• Da paz mental, baja los niveles de estrés.

Sería bueno que te animaras a probar esta disciplina, porque este estilo de Yoga logra que se genere en tu cuerpo una energía poderosa, que otros estilos no consiguen. Al mantener la práctica con regularidad y devoción, estoy segura de que lograrás adquirir una estabilidad en cuerpo y mente. Es una opción ideal para todas las que buscamos relajarnos pero que al mismo tiempo queremos una práctica demandante.

Recuerda… ¡tú generas el cambio!

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Auto-Realización humana con Tantra

Un medio para alcanzar la Divinidad

Fuente: El árbol del cabalista: Tantra. Por: Andres Gustavo Fernández

Que la sexualidad pueda destinarse a lograr la Autorrealización es, al menos, una intención original. Una Filosofía proveniente de laIndia como el Tantra, por ejemplo, cuyo Resultado abarca los logros en el desempeño sexual pero que se dirige claramente a alcanzar la Divinidad, llama la atención sobre una cuestión: el individuo debe estar comprometido en avanzar en todaslasdireccionesdel Universo. Esdecir, hacer unrecorte del Universoy elegir únicamente a la sexualidad sería haber pasado por alto que la tarea debe ser sobre la totalidad. Y aún así, realizarse sexualmentees una víaque potenciaría la totalidadde laexistencia del sujeto.

¿Pero de qué se trata “Autorrealizarse” y por qué alguien debería interesarse en ello? El imaginario popular encierra en esa palabra la promesa de una felicidad y una plenitud extraordinarias: lo cierto es que no conocemos a muchas personas que hayan logrado la Autorrealización; en su lugar, probablemente imaginamos a un Sabio cuyas respuestas colman con abrumadora sencilleznuestros... Ampliación del tema 

Con tantra, experimente el orgasmo más largo de su vida

Aprendamos de oriente. Sexo tántrico.

Seguramente habrás oido hablar mucho sobre las bondades del sexo tántrico, de sus excelencias y de la esencia oriental de esta práctica, pero ¿realmente sabes cuáles son los pasos a seguir para practicar sexo tántrico? Nosotros te damos las claves.

Lo primero que debes saber es que practicar sexo tántrico es olvidarse del sexo convencional y del "aquí te pillo, aquí te mato". Olvida todas las pautas y conductas que has estado practicando durante años y abre tu mente.

Si alguna vez has practicado yoga o alguna disciplina de relajación oriental todo te resultara más familiar. Si no es así, debes partir de que en el sexo tántrico se todo se basa en encuentros largos y relajados, sin prisas. Se venera el éxtasis y se busca un placer más prolongado. LEER MAS >

Técnicas de control eyaculatorio

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Secretos del sexo tántrico

Fuente: Terra

KAMASUTRA
Una introducción al sexo tántrico, planteando las diferencias con la sexualidad occidental, y algunas técnicas básicas para demorar la eyaculación e intensificar el placer sexual.
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Tantra procede de dos antiguas palabras del sánscrito cuyo significado es expansión y liberación. Es una forma de enseñanza budista e hindú que considera el sexo como una forma de expansión y exploración de la espiritualidad. En el tantra se utilizan todos y cada uno de los cinco sentidos hasta el límite, siendo bueno todo aquello que te produzca placer a ti y a tu pareja.
El sexo tántrico
La idea es que implicando todo vuestro ser en una unión sexual sin culpas, el placer se transforma en dicha e inyecta energía a toda vuestra vida, comportando resplandor y curación. La energía sexual, como puede confirmar mucha gente, posee el poder de transformar tu vida, hacerte feliz y aportarte seguridad y autoestima.
‘El tantra es la filosofía de la plenitud y la unidad en la que se aconseja al hombre explorar su lado femenino y a la mujer sus cualidades masculinas’ explica Linda Sonntag en su libro ‘Sexo sensacional’. Allí se recomienda a los dos componentes de la pareja mantenerse físicamente en forma y sanos, y meditar juntos. Ampliación en Secretos de sexo Tántrico...

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Cómo controlar la impotencia y la eyaculación precoz (1/2)

Gabriel Ignis

En el Tantra, en el Tao y en muchas otras filosofías milenarias, el sexo siempre se ha considerado sagrado. Y en ese sentido se considera al sexo como algo mágico, no se le condena ni se le reprime. Se le permite florecer, y entonces todo florece...
En estas filosofías la mujer recibe un respeto total y la mayor atención pues se le considera depositaria de la sabiduría universal, una expresión y manifestación de Shakti, la naturaleza creadora. También se considera a la mujer como el verdadero sexo superior pues es eróticamente muy superior al hombre. Es por ello que muchos de las técnicas sexuales tanto en el Tantra como en el Tao se dirigen al hombre, que suele ser torpe y es quien más necesita de ellas.

Uno de los ejemplos en este punto es el problema de la eyaculación precoz, la cual se ha denominado asesina del placer, y lo es en el sentido de terminar con el acto sexual, pues después de eyacular el hombre generalmente no puede continuar en la relación sexual, dejando a su Shakti insatisfecha; se sabe que muchas mujeres no alcanzan una plena satisfacción sexual debido a que su pareja masculina "termina" demasiado pronto.

Aunque este artículo se mantendrá dentro de lo sencillo quiero hacer mención de una pequeña teoría respecto al Taoísmo (eso porque es mucho mas sencillo que el Tantra, que es más complejo y avanzado)
En el Tao se dice que la naturaleza del Yin (refiriéndose a la mujer) se va encendiendo poco a poco, pero también es lenta para apagarse, y su Fuego es mas potente que el del Yang (sexo masculino) el cual se calienta rápidamente pero también rápido se apaga. Y este es problema: muchas veces el hombre se excita demasiado pronto pero también esa tensión lo hace eyacular rápido, cuando su amada apenas estaba encendiendo su fuego. Y eso no sólo provoca insatisfacción en la mujer, sino que además, desde un punto de vista energético, deja energía estancada en su cuerpo, y ello puede conducir a bloqueos, tensiones o malestar en general. Por eso el buen sexo es parte de una buena salud. AMPLIACIÓN 

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Tantra y autoerotismo

El secreto de estar con una pareja es igual al secreto de estar con uno mismo: aumentar la energía en el cuerpo, y en lugar de liberarla en un orgasmo, permitir que suba hasta el corazón

Lo más importante que se debe saber en relación a estar con una pareja es cómo estar con uno mismo.

Es absolutamente necesario tener una vida sexual privada para llevar una vida sexual satisfactoria con una pareja. En primer lugar, uno necesita tener un conocimiento exacto de cómo funciona la energía en su propio cuerpo, y es muy difícil aprender esto si hay que tomar en cuenta a otra persona al mismo tiempo. La terapia sexual le enseña a la gente a masturbarse, a conocer su propio cuerpo.

En segundo lugar, hacerse el amor exitosamente, aprender que podemos llegar al éxtasis solos y también con una pareja, es un descubrimiento muy poderoso.

La mayoría de nosotros estamos a la espera de un príncipe encantado o una princesa encantada que venga, nos bese los labios y nos despierte de nuestro adormecimiento emocional y físico para así convertirnos en los seres vitales y apasionados que sabemos que realmente somos. LEER MÁS

Tantra Tibetana y Psicologia moderna

Tantra Tibetana tiene cuatro divisiones: Tantra de acción, Tantra de presentación, Yoga Tantra y alta Yoga Tantra. Tantra Tibetana es diferente a Tantra Hindú. Cuando un devoto desea estudiar Tantra Tibetana, este devoto debe de estar capacitado para ser aceptado. Tantras Tibetanas están divididas de acuerdo a la capacidad de los devotos.

Hay que recordar que una no significa sea mejor que la otra, cada una ofrece lo necesario para las diferentes capacidades de los devotos. El Lama determina que clase de Tantra el devoto debe de estudiar.

La razón por la cual se hace de esta forma, es porque no todos los estudiantes tienen las mismas habilidades. Por consiguiente, será más fácil para el practicante el actualizar las enseñanzas más profundamente dentro de la práctica apropiada. Al igual; que Tantra Hindú, todo es considerado sagrado. En tantra Tibetana todo es la emanación de la deidad.
Neo-Tantra
Neo-Tantra es una mezcla del Tantra Hindu, Tantra Tibetana y Psicologia moderna. existen muchas opiniones acerca de Neo-Tantra y a su vez hay varias interpretaciones. Es seguro el decir que Neo-Tantra ha sido mal entendida. Neo-Tantra ha sido mal usada. Neo Tantra es expuesta por UNOS AUTO-LLAMADOS MAESTROS, los cuales usan el sexo como fuente de ingreso. Este es un gran problema, sin un entendimiento real de la naturaleza humana, Neo-Tantra se convierte simplemente en una excusa para el sexo.

El sexo es una energía natural. Puede ser destructiva o creativa. Neo-Tantra abre las puertas totalmente a cualquiera que sea la experiencia que desee experimentar. Todo está en sus manos. Solo lo practicantes serios despues de haber comprendido su naturaleza interior pueden entrar en el estudio de Tantra.
El Tantra o el Arte del Amor y el Gozo Total Hoy día hay tres tendencias que son imparables en la sociedad: Una es la liberación de la mujer, otra es una mayor conciencia hacia la Naturaleza y la tercera un creciente interés por la sexualidad, viéndola como algo positivo y buscando la información necesaria para disfrutar de ella de una forma sana y natural. Ampliación del Tema en http://www.avizora.com/publicaciones/sexualidad_humana/textos/0074_tantra_sexo_meditativo.htm

El Tantrismo

En occidente la sexualidad siempre ha estado en contraposición a lo religioso, lo carnal contra lo espiritual, como si la sexualidad fuese una especie de lastre diabólico que apegase al hombre a la tierra.

En oriente el planteamiento era totalmente distinto, la sexualidad como cualquier otro aspecto de la vida es parte íntegra del individuo y como tal debía ser experimentada de manera consciente. Pero teniendo en cuenta que contenía la capacidad de crear algo vivo y realmente nuevo, también podría dar el poder de crearse a sí mismos, con lo que el acto sexual tendría una doble utilidad, la de traer nuevos seres a este mundo y/o ayudar en el crecimiento espiritual de la pareja. A esto se conoce como Tantra en la India. Además del desarrollo espiritual, se pudo observar como la energía sexual canalizándola servía también para el mejoramiento y la regeneración física. En China el Taoísmo hizo del sexo también una herramienta importante, especialmente como fuente de juventud y salud.

Si desea ampliación clik aquí: http://es.geocities.com/embrazo/tantrismo.htm

Qué es Tantra

La palabra "Tántra" tiene muchos significados: telar, urdimbre, la parte esencial, el rasgo característico, armazón, doctrina, regla, etc. Por supuesto, puedes tomar tanto "doctrina" como "la parte esencial" para traducir el término "Tántra". No obstante, hay otra manera de traducirlo. Escucha:
La palabra "Tántra" deriva de la raíz verbal "tan" (extender). De este modo, "Tántra" significaría "esa doctrina en la cual algunos tipos de enseñanzas son extendidos o desarrollados". Puede que te preguntes, "¿Cuáles son esas enseñanzas?. ¡Espera un momento!. Antes de aclarar ese punto, debo darte una breve referencia histórica.

1) Tantrismo no es sinónimo de "prácticas sexuales".
2) Una de las dos principales ramas en Tantrismo sí se relaciona con prácticas sexuales, pero estas prácticas están destinadas a "serios aspirantes" que han sido debidamente enseñados y preparados por un "verdadero" y "experto" gurú. Puede haber seguramente alguna gente que es directamente enseñada por el "Gurú Cósmico", pero eso no se ve comúnmente. El punto crucial aquí es que no puedes simplemente leer un libro que trate sobre Tantrismo, tomar una mujer o un hombre y realizar prácticas sexuales "tántricas". Este no es un comportamiento serio, en verdad. En lo más mínimo. El Tantrismo sexual está dirigido a un Yogii y a una Yoginii que estén bien versados en las escrituras y prácticas tántricas. No es una cuestión de poses físicas sino de estados de conciencia. Si ambos practicantes no son adeptos en Tantrismo, la práctica sexual no dará los frutos apropiados.

Ampliación del tema en http://www.sanskrit-sanscrito.com.ar/espanol/trikaesp_sobretantra/tantrismo.html